หน้าหลัก > ข่าวและประกาศ
บทความ : ข่าวและประกาศ
แสดง รายการ

🌥️ กรกฎาคม – UV Awareness Month
“แดดไม่มี… แต่รังสียังมี!” ☀️
อย่าปล่อยให้เมฆหลอกตา เพราะรังสี UV ทะลุเมฆได้ถึง 80% และยังทำร้ายผิวเราได้เหมือนเดิม!

เดือนกรกฎาคมถูกกำหนดโดยองค์กรด้านสุขภาพในสหรัฐฯ เช่น CDC และ AAO เพื่อให้ทุกคนตระหนักถึง อันตรายของรังสี UV ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของ มะเร็งผิวหนัง, ต้อกระจก และริ้วรอยก่อนวัย

ในเดือนนี้แม้ว่าประเทศไทยจะเข้าสู่ช่วงหน้าฝน ทำภูมิอากาศส่วนใหญ่ในช่วงนี้มักจะมีเมฆมาก ซึ่งบางครั้ง “ความเย็น” หรือ “ไม่มีแดดจ้า” อาจทำให้เรารู้สึกว่าปลอดภัยจากแดด แต่ความจริงคือ รังสี UV ยังแรง และ ยังทำร้ายผิวได้เหมือนเดิม ตามข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก (WHO) และ Cancer Council Australia ในวันที่มีเมฆมาก รังสี UV ยังสามารถเข้าถึงพื้นโลกได้มากถึง 80%

เขียนโดย lablivehealthy เมื่อ Wed 09 Jul, 2025
Like
หมวดหมู่
อ่านต่อ

สุขภาพดี เริ่มต้นที่ “ภูมิคุ้มกัน”

 

ใคร ๆ ก็อยากมีสุขภาพดี ห่างไกลจากโรคร้าย แต่ไม่ใช่ทุกคนจะมีสุขภาพดีได้ นั่นเป็นเพราะความแข็งแรงของ "ระบบภูมิคุ้มกัน" ที่ปกป้องเราอยู่ในร่างกาย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพดีทั้งหมดทั้งมวล

.

อย่างไรก็ดี ระบบภูมิคุ้มกันก็เหมือนกับระบบอื่น ๆ ในร่างกาย ที่หากดูแลไม่ดีก็อ่อนแอลงได้ แต่กับระบบภูมิคุ้มกันที่เปรียบเสมือนทหารดูแลบ้านนั้นคงไม่ใช่เรื่องดี เพราะเมื่อไหร่ที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เชื้อโรคต่าง ๆ ก็จะฉวยโอกาสโจมตีร่างกายได้ จึงต้องดูแลให้แข็งแรงอยู่เสมอ ด้วยการรับประทานสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ

เขียนโดย lablivehealthy เมื่อ Tue 24 Mar, 2020
Like
อ่านต่อ
แสดง รายการ
© 2025 lablivehealthy.com All Rights Reserved.