🧠 22 กรกฎาคม | วันสมองโลก (World Brain Day)
สุขภาพสมองดี… ชีวิตก็ดีขึ้นได้ 💡

รู้ไหม? สมองก็ต้องการการดูแลเหมือนกับร่างกาย
มาร่วมตระหนักถึง "สุขภาพสมองตลอดชีวิต" ด้วย 8 วิธีง่ายๆ
ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมตั้งแต่วันนี้!

✅ คุมโรคเรื้อรัง–เบาหวาน ความดัน ไขมัน
✅ ป้องกันศีรษะกระแทก–ใส่หมวกกันน็อก
✅ ออกกำลังกายทั้งกายและใจ
✅ ฝึกสมอง เล่นเกม หรือเรียนรู้อะไรใหม่ๆ
✅ กินอาหารมีประโยชน์
✅ นอนให้พอ
✅ มีเพื่อน มีสังคมดีๆ ช่วยลดเครียด

อ้างอิง
World Federation of Neurology : https://wfneurology.org/world-brain-day
พลังใจสู้สมองเสื่อม : https://caregiverthai.com/news-213.html

สมองแข็งแรง… ความคิด ความจำ และคุณภาพชีวิตก็ดีขึ้นได้ ✨
#WorldBrainDay #วันสมองโลก #ดูแลสมอง #LABPharmacy