🟡 20 ตุลาคม – วันโรคกระดูกพรุนโลก (World Osteoporosis Day)
รู้หรือไม่? โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) คือภาวะที่ “กระดูกบาง เปราะ และหักง่าย” แม้เพียงการหกล้มเบา ๆ ก็อาจทำให้กระดูกหักได้ 🦴
องค์การอนามัยโลก (WHO) จึงกำหนดวันนี้เพื่อสร้างความตระหนักรู้ในการดูแลสุขภาพกระดูก

🧼 15 ตุลาคม – วันล้างมือโลก (Global Handwashing Day)
วันที่ทั่วโลกรณรงค์ให้เห็นถึงความสำคัญของการล้างมือ 💙
เพื่อลดการแพร่กระจายเชื้อโรค และป้องกันโรคติดเชื้อที่พบบ่อยในชีวิตประจำวัน

🟢 12 ตุลาคม – วันโรคข้ออักเสบโลก (World Arthritis Day)
ก่อตั้งขึ้นตั้งแต่ปี 1996 โดย Arthritis and Rheumatism International (ARI)
เพื่อสร้างความตระหนักรู้เรื่องโรคข้ออักเสบและโรคข้อ-กล้ามเนื้อต่าง ๆ 🦴

🟦 10 ตุลาคม – วันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day)
วันที่ทั่วโลกพร้อมกันสร้างความตระหนักรู้เรื่องสุขภาพจิต 💙
โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) และสมาพันธ์สุขภาพจิตโลก (WFMH)
เพื่อสนับสนุนให้ทุกคนเห็นความสำคัญของจิตใจ และเปิดพื้นที่ให้พูดคุยอย่างปลอดภัย

❤️ 29 กันยายน – วันหัวใจโลก (World Heart Day)
กำหนดโดย สหพันธ์หัวใจโลก (WHF) ร่วมกับ องค์การอนามัยโลก (WHO) เพื่อสร้างความตระหนักในการดูแลหัวใจและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก

🏃‍♂️ กระโดดเชือก เสริมเกราะหัวใจแข็งแรง
การกระโดดเชือกช่วยให้หัวใจเต้นสม่ำเสมอ สูบฉีดเลือดได้มีประสิทธิภาพ ปอดขยาย เก็บออกซิเจนได้มากขึ้น กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

🟠 17 กันยายน – วันความปลอดภัยของผู้ป่วยโลก (World Patient Safety Day)
องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดให้วันนี้เป็นวันรณรงค์ระดับโลก เพื่อสร้างความตระหนักถึงความสำคัญของ ความปลอดภัยของผู้ป่วยและบุคลากรสาธารณสุข ซึ่งถือเป็นหัวใจสำคัญของระบบสุขภาพ